希少なアダプトゲンハーブ－ロディオラ・ロゼア

ストレス社会の救世主

普段から長時間の勉強や労働、社会的なプレッシャーなど、過剰なストレスに悩まされることが多い日本人は、最近の研究により、ストレス耐性が弱い遺伝子を持っていることがわかり、ストレス障害の更なる増加が懸念されています。

ストレスの対策法が日々研究されている中、自然由来のハーブが注目を集めており、中でも特に注目されている『ロディオラ・ロゼア』は、古代ロシアの伝統医学で「ストレスを和らげ、心のバランスを整える薬草」として愛用されてきました。
身体がストレス性の刺激を受けた際に「身体の適応能力を高める」働きがあるとされている希少なハーブの一種で、自然物質の総称として『アダプトゲン』と呼ばれています。

このアダプトゲンのストレス耐性能力が『ストレス社会の救世主』になるとして期待されています。

ストレス耐性の重要性

ロディオラ・ロゼアは脳へ作用し、幸せホルモンと言われる「セロトニン」の働きを増強することで、ストレスの緩和をサポートすると共に、ストレス耐性を高めます。

私たちは日々の生活の中で、「身体的」「心理的」「物理的」「化学的」「社会的」などの様々な要因からストレスにさらされています。
身体がストレスとなる刺激を受けると、脳が感知し、体の状態を一定に保とうとする防御機能が働きます。
この際、脳ではストレスホルモンである「コルチゾール」が分泌され、身体がストレスに対処する準備を整えます。
しかし、ストレスを長時間強く受け、過剰に分泌されると、「自律神経系」「内分泌系(ホルモン)」「免疫系」に異常を来し、身体の正常な機能を維持することが出来なくなり、様々な不調を引き起こします。

記憶(情報)の入り口となる海馬は脳の中で最もストレスに弱く、新しいニューロンの生存率が大幅に低下することが知られており、最悪の場合、脳の『海馬の萎縮』や『神経細胞の破壊』を引き起こすことがあります。
また、大脳の約３０%を占める前頭前野に多大な悪影響を及ぼします。
このため、慢性的なストレスは、「短期記憶」「長期記憶」「ワーキングメモリー」「集中力」など、仕事や勉強、日常生活などで必要とされるあらゆる『脳機能』を奪って行く要因となるのです。

これらの様々なストレス要因から身を守るためには、身体のストレス反応を弱める働きを持つセロトニンの十分な分泌が必要となりますが、日本人は遺伝子の関係により、セロトニンの分泌が不足するため、ストレス耐性が弱いことがわかっています。
ストレスは特に成長期の脳の発達に悪影響となり、萎縮・肥大・変形を起こす危険性があり、子供たちの脳の健康が危惧されていることから、日々の食事からセロトニンの合成に必要な栄養を十分に補給し、ストレス耐性を高めておくことが重要です。

ロディオラ・ロゼアの持つストレス耐性効果は、日頃のストレスに対する強い脳と身体作りに貢献し、これからの社会を生きる現代人の日々のサポートや、うつ病、不安障害、ADHDなどの治療にも貢献する重要な要素として期待されています。

現代人に最適な活用法

最近の研究では、脳のエネルギー供給を高め、疲労やストレスを軽減することで、持続的な集中力とパフォーマンスのサポートに役立つことがわかりました。
特に、受験期の学生、多忙なビジネスパーソン、スポーツ選手にとって、長時間の集中力の維持に役立つため、アダプトゲンを有効活用した新製品の誕生が期待されています。